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高知の patagonia パタゴニアの正規代理店のブログです。

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SALE"高知 patagonia パタゴニア正規代理店 ”banzailifestyl" 7/29 メダイの湯引き&加圧トレーニング

2013-07-29
未分類
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本日7/26(金)よりSUMMER SALEを開催しております。


"patagonia" "go slowcaravan" などなどSALE価格にて販売中です。


よろしくお願いいたします。


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patagonia正規代理店 ”banzailifestyle”


当店をフィルタリングして


高知で"万歳"ナ"Lifestyle"をお送りくださいませ!


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住所   高知市札場 3-38

tell  088-882-4330 

営業時間 12:00~20:00

定休日  水曜日

駐車場 店舗前2~3台&東隣り駐車場103番3台後用意ございます。


<クレジットカード各社ご利用可能です>


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patagonia社製、速乾ドライTEEやボードショーツなどもSALE対象アイテムです。


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オーガニックコットンTee&go slowcaravanのショートパンツ&シャツなどもSALEです。


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レディースコーナーもSALE価格にて販売中です。


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キャップ&ハットコーナーもSALEです。


また50%OFFコーナーもございます。


7/29 メダイの湯引き&加圧トレーニング




昨晩は二晩寝かせておいた


沖の島沖産のメダイの湯引きを楽しみました。


佐藤氏のお祝いで翌朝二日酔いの中


60cmのメダイと50cmほどのウッカリカサゴ&コモンハタ小アカハタ小を捌いておりました。

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目が以上にクリクリ


これがメダイ、体表がヌルヌルの分泌液で覆われています。

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20年は使い続けているSAZABY ICL(サザビーアイシーエル)の食器と一緒に


20代前半の岡山JF時代に月に何度かは神戸に買い物にいっていたころに購入したモノ


そんな高価なものではなく¥3000前後だっと思います。


それでも丈夫で何度かの危機を乗り切ってきました。


思い出の品ですね。


メダイの方は朝、短冊にしておいたので後は並べて布巾を掛け


上から熱湯をかけ氷水に浸すこと数分で完成!


刺身でも食しましたが皮と皮の下の多少の油があったほうが断然美味しかったです!!


馬路村のポン酢と紅葉おろしでいただきました。サイコーでした。


今晩はうっかりカサゴの湯引き&刺身です。


炙った方がおいしそうな気もしますが午前中のうちにバーナー買っとけば良かったものの買い忘れたので湯引きですね。


高知に法務局後に立つロイヤルガーデンを売りに単身赴任してきている高校の同級生


maenoumiくんと後輩君にもおすそ分け


サニーマートで待ち合わせ


しっかりと馬路村のポン酢推しちょきました。


このポン酢で食べるとミツカンはチョット、、、、、になるよ。。。


結果美味しかったそうです。


そりゃそうでしょう。。。


厳重に管理した魚と馬路村のポン酢で食べて美味しくないわけありません。


そんな調子でお酒がすすんで


アルコールの残った今朝も7時過ぎに起き


少しダラダラとすごしてから~~~~のぉ!


ストレッチ⇒腕立て伏せ50回を3セット!!!


プルプルでフルフル!


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から~~のぉ!よしもと接骨院での加圧トレーニング


せっかくの成長ホルモン通常の290倍ということなので


そのまま向かうより筋質をある程度壊していった方が効率よく


筋肉が付きます。


blogみてY上くんがいったようですが


次回はバリバリ筋トレした後行ってください!


更に身体に良いですよ!


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まずは身体測定から


71.8kg 体脂肪21%


体重がちょっと減って体脂肪増えとるやん!


まぁ水分や食べたものにも反応するらしいので昨晩の酒盛りが過ぎたようです(汗


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patagonia ポラライズドTEEはこんなときにも十二分に機能してくれます。


またボトムも岩と雪さんで働かせていただいていた頃に購入したもの


6~7年もののpatagonia ウェーブフェアラー・ボードショーツ


この頃のものはボタンフロントではなくファスナーだった頃のもの


気に入ったのでサーフィン用には下ろさず短パンとして永久欠番です。


今期のミニマニスト・ウェーブフェアラー・ボードショーツのREDxBEGも永久欠番となりそうです。


加圧トレーニングは腕の付け根縛って10分


足の付け根縛って15分の簡単な自重運動が基本


それでも終わった後はヘトヘト(汗


まぁ既に筋トレしているんですが、、、、、、


内足側副靭帯損傷の包帯代¥100と加圧トレーニング¥2000でした。


3ヶ月でしっかりと身体にでるそうなので


サーフィン復活時にはバキバキで


またジギングをするのにも体幹が強い方が断然有利です。


体幹がしっかりしていないとロッドから伝わる情報が損なわれると思います。


ジギングする人はあまり摂生しないけど体感トレーニングはオススメ


揺れる船内でバランス取りながらロッドからの細かな情報を拾うには


サーフィンと同じで身体のアンテナやアンテナを支える基礎(体幹)をしっかりさせる必要があります。


ましてや炎天下、体力無いと10時間のうち集中できる時間なんて限られてきます。


ムキムキバキバキでサーフィンとジギング


「気持ち悪いワ!」って声が聞こえてきそうですが(汗


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で、ギルガメッシュのオファードの漫画


得意のブイヤベースでオファード読みながらの焼き飯大盛り!!


このボリュームで¥600は絶対お得


味は保障付き(笑



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パタゴニアのキャプリーン1 シルクウェイトグラフィックT 494って店頭にありますか?

Re: タイトルなし

山口さん お問い合わせありがとうございます。残念ながら494番色は入荷がございませんでした。ポラライズドTeeなら白地にオレンジのプリント物ございます。よろしくお願いいたします。

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